オルココのコラム
砂糖不使用 ドライいちじく （ドライフィグ）の選び方とおすすめの食べ方
食物繊維や鉄分など、女性に嬉しい栄養素が豊富で、美味しく健康にも嬉しいドライいちじく（ドライフィグ）。最近は砂糖不使用のドライいちじくも多く出回るようになりました。 「砂糖不使用のドライいちじくってどう良いの？」「国産で砂糖不使用のドライいちじくはあるの？」と思っている方に向けて、砂糖不使用のドライいちじくのメリットや、美味しい砂糖不使用ドライいちじくの選び方を解説します。
砂糖不使用 ドライいちじく （ドライフィグ）の選び方とおすすめの食べ方
食物繊維や鉄分など、女性に嬉しい栄養素が豊富で、美味しく健康にも嬉しいドライいちじく（ドライフィグ）。最近は砂糖不使用のドライいちじくも多く出回るようになりました。 「砂糖不使用のドライいちじくってどう良いの？」「国産で砂糖不使用のドライいちじくはあるの？」と思っている方に向けて、砂糖不使用のドライいちじくのメリットや、美味しい砂糖不使用ドライいちじくの選び方を解説します。
メリットたくさん！砂糖不使用のドライフルーツが子どものおやつにおすすめな理由
子どもが大好きな「おやつ」ですが、実は子どもにとっておやつは「第4の食事」とも呼ばれるほどに子どもの成長にとって大切な役割があるものなのです。 だからこそ、適当なスナック菓子ではなく子どもの健やかな成長を考えたおやつ選びをしたいのですが、どんなおやつを与えればいいのか迷ってしまうことも多いでしょう。 実は、子どものおやつには砂糖不使用のドライフルーツが非常に向いています。 本記事では、子どものおやつが持つ役割やおやつの選び方のポイントをお伝えするとともに、砂糖を使わないドライフルーツがなぜ子どものおやつにおすすめなのかを解説します。 子どものおやつに迷っている方や、せっかくなら子どものためになるようなおやつを食べてほしいと考えている方はぜひ参考にしてください。
メリットたくさん！砂糖不使用のドライフルーツが子どものおやつにおすすめな理由
子どもが大好きな「おやつ」ですが、実は子どもにとっておやつは「第4の食事」とも呼ばれるほどに子どもの成長にとって大切な役割があるものなのです。 だからこそ、適当なスナック菓子ではなく子どもの健やかな成長を考えたおやつ選びをしたいのですが、どんなおやつを与えればいいのか迷ってしまうことも多いでしょう。 実は、子どものおやつには砂糖不使用のドライフルーツが非常に向いています。 本記事では、子どものおやつが持つ役割やおやつの選び方のポイントをお伝えするとともに、砂糖を使わないドライフルーツがなぜ子どものおやつにおすすめなのかを解説します。 子どものおやつに迷っている方や、せっかくなら子どものためになるようなおやつを食べてほしいと考えている方はぜひ参考にしてください。
砂糖不使用ドライフルーツのメリットは？おすすめ果物と選ぶポイント
果物本来の甘味を楽しめて、カロリーや糖質が少ない砂糖不使用のドライフルーツ。オルココのドライフルーツは全て、砂糖・人工甘味料不使用で作っています！ 砂糖不使用のドライフルーツは、健康はもちろん、美容面のメリットも豊富。この記事では、砂糖不使用ドライフルーツのメリットと、砂糖なしでも美味しいドライフルーツの選び方、オルココのおすすめの砂糖不使用ドライフルーツについて解説します。
砂糖不使用ドライフルーツのメリットは？おすすめ果物と選ぶポイント
果物本来の甘味を楽しめて、カロリーや糖質が少ない砂糖不使用のドライフルーツ。オルココのドライフルーツは全て、砂糖・人工甘味料不使用で作っています！ 砂糖不使用のドライフルーツは、健康はもちろん、美容面のメリットも豊富。この記事では、砂糖不使用ドライフルーツのメリットと、砂糖なしでも美味しいドライフルーツの選び方、オルココのおすすめの砂糖不使用ドライフルーツについて解説します。
ドライフルーツの美容メリットは？肌荒れするって本当？
ビタミンや食物繊維、ポリフェノールが豊富なドライフルーツは、健康はもちろん美容効果も期待されています！ドライフルーツの種類によって含まれる栄養素が異なるので、せっかくなら目的に合ったものを選びたいですよね。 この記事では、ドライフルーツの美容メリットや、種類別の美容効果をご紹介します。また、「ドライフルーツの糖質で肌荒れするのでは？」と気になる人に向けて、ドライフルーツと肌荒れの関連についても解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。
ドライフルーツの美容メリットは？肌荒れするって本当？
ビタミンや食物繊維、ポリフェノールが豊富なドライフルーツは、健康はもちろん美容効果も期待されています！ドライフルーツの種類によって含まれる栄養素が異なるので、せっかくなら目的に合ったものを選びたいですよね。 この記事では、ドライフルーツの美容メリットや、種類別の美容効果をご紹介します。また、「ドライフルーツの糖質で肌荒れするのでは？」と気になる人に向けて、ドライフルーツと肌荒れの関連についても解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。
ドライフルーツの正しい保存方法と保存期間は？美味しく食べ切る方法
生の果物よりも日持ちするドライフルーツ。ストックしやすい点が魅力ですが、どれくらい保存できるのか、どうやって保存すればいいのか気になりますよね。ドライフルーツを正しく保存しないとカビや湿気に繋がることもありますし、メーカーや種類によっては賞味期限が短いこともあります。 この記事では、ドライフルーツの賞味期限や保存方法について詳しく解説するので、ぜひ参考にしてくださいね！
ドライフルーツの正しい保存方法と保存期間は？美味しく食べ切る方法
生の果物よりも日持ちするドライフルーツ。ストックしやすい点が魅力ですが、どれくらい保存できるのか、どうやって保存すればいいのか気になりますよね。ドライフルーツを正しく保存しないとカビや湿気に繋がることもありますし、メーカーや種類によっては賞味期限が短いこともあります。 この記事では、ドライフルーツの賞味期限や保存方法について詳しく解説するので、ぜひ参考にしてくださいね！
ドライフルーツには栄養がない？生の果物との栄養価の違いを解説！
「ドライフルーツにしたら栄養がなくなるのでは？」 「カラカラに乾燥してるけど栄養入ってるの？」 など、ドライフルーツに栄養があるのか気になったことはありませんか？ ドライフルーツにすることで減ってしまう栄養素もありますが、加熱してもしっかり残る栄養素もあります。さらに、カサが減るので、栄養素が凝縮されるメリットもあるんです！ 生の果物とドライフルーツの栄養素の量の違いや、果物ごとの栄養素の特徴を解説します。
ドライフルーツには栄養がない？生の果物との栄養価の違いを解説！
「ドライフルーツにしたら栄養がなくなるのでは？」 「カラカラに乾燥してるけど栄養入ってるの？」 など、ドライフルーツに栄養があるのか気になったことはありませんか？ ドライフルーツにすることで減ってしまう栄養素もありますが、加熱してもしっかり残る栄養素もあります。さらに、カサが減るので、栄養素が凝縮されるメリットもあるんです！ 生の果物とドライフルーツの栄養素の量の違いや、果物ごとの栄養素の特徴を解説します。
